1. 多喝水、進食一些含豐富水分的水果及湯水；平日應隨身攜帶飲水，以補充身體內的水分。

2. 避免飲含咖啡因、酒類及太甜的飲品；

3. 避免在炎熱天氣下進行劇烈活動；

4. 應爭取休息及避免過度疲累；

5. 選擇在早上或黃昏進行活動；

6. 切勿停留在烈日下或空氣不流通的地方；

7. 應穿著薄、淺色及寬鬆的衣服，出外應帶備毛巾抹汗；戴帽或帶傘子，避免暴曬；

8. 避免突然出入氣溫差距大的室內，以防感冒；

9. 倘身體不適，應立即找醫生治理。

如果你覺得這篇文章對你有幫助的話，
請按讚+分享唷~
ღ《支持喜歡》點讚 or 分享 o(^_^)o ღ
✿◕‿◕✿ 《歡迎訂閱》阿龍師傳統整復-中壢 ✿◕‿◕✿
https://www.facebook.com/pages/阿龍師傳統整復-中壢/329141517212368?ref=hl
店址地圖:http://goo.gl/maps/Eioh5
相片：避免中暑，大家記得採取以下措施： 1. 多喝水、進食一些含豐富水分的水果及湯水；平日應隨身攜帶飲水，以補充身體內的水分。 2. 避免飲含咖啡因、酒類及太甜的飲品； 3. 避免在炎熱天氣下進行劇烈活動； 4. 應爭取休息及避免過度疲累； 5. 選擇在早上或黃昏進行活動； 6. 切勿停留在烈日下或空氣不流通的地方； 7. 應穿著薄、淺色及寬鬆的衣服，出外應帶備毛巾抹汗；戴帽或帶傘子，避免暴曬； 8. 避免突然出入氣溫差距大的室內，以防感冒； 9. 倘身體不適，應立即找醫生治理。 如果你覺得這篇文章對你有幫助的話， 請按讚+分享唷~ ღ《支持喜歡》點讚 or 分享 o(^_^)o ღ ✿◕‿◕✿ 《歡迎訂閱》阿龍師傳統整復-中壢 ✿◕‿◕✿ https://www.facebook.com/pages/%E9%98%BF%E9%BE%8D%E5%B8%AB%E5%82%B3%E7%B5%B1%E6%95%B4%E5%BE%A9-%E4%B8%AD%E5%A3%A2/329141517212368?ref=hl 店址地圖:http://goo.gl/maps/Eioh5
arrow
arrow
    全站熱搜

    阿龍師傳統整復 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄